树立信心，规范高效，奋力拼搏，冲刺高考

树立信心，规范高效，奋力拼搏，冲刺高考

——刘元伟副校长在2013年高考百日宣誓大会上的讲话

亲爱的同学们：

今天距高考（六月七日）仅有100天时间。100天时间虽短，但如果我们能够充分而合理的利用，100天也能够创造奇迹。为了充分而合理的利用这100天时间，在这100天时间里进一步提高自己，发展自己，我想从以下几个方面给大家提点建议：

一、树立雄心，坚定信念

孟郊有一首诗叫《登科后》：昔日龌龊不足夸（处境上的不如意和思想上的局促），今日放荡（自由自在，无拘无束，放达）思无涯，春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。本诗写了诗人金榜题名前的局促不安和金榜题名后的踌躇满志、得意欣喜。你看，孟郊考中后，多么得意，多么欣喜。为了有孟郊式的得意和欣喜，也为了像孟郊那样金榜题名，同学们一定要树立信心，坚定信念。自信人生二百年，会当击水三千里。自信就是不自卑，不小看自己，坚定的信念就是：我一定要考上，我一定能考上。同时我们也有理由有信心，去年全省在校生报名725442人，招生计划61.2万人（其中本科27.1万），另有特殊本科计划1100人，今年报名人生比去年少，但招生计划不会少，另外复习生的数量与质量都不如去年，这给我们创造了一个有利的条件，从这方面讲，我们每个人都更应有信心，抓住机会，奋力拼搏，争取考上心仪的大学。

二、抓好过程，搞好规范

高考前，有不少同学心理高度紧张，产生好多想法，诸如考不上怎么办，考不上好大学怎么办之类。大家为什么会产生诸如此类的想法，我想一个重要的原因便是，你太关注结果，过分关注结果容易使人焦虑，易使人胡思乱想，给人带来许多思想负担。与其这样，我们倒不如换种思路；车到山前必有路。要想做到车到山前必有路，我们必须做好眼前的工作，抓住过程，我们在确定了奋斗目标之后，就要围绕这个目标抓好实现目标的过程，认真研究考纲，把握考试范围，知道考什么，认真研究近几年的高考试题，了解命题趋向，知道怎么考，对高考做到心中有数。研究不同类型试题的命题意图与答题方法技巧，做到举一反三，触类旁通。关注现实，认真思考把实事与我们的考点联系起来，学着命题这样我们把心思放在抓好过程上了就会心无旁骛，就不会胡思乱想了，不胡思乱想压力就会减轻，压力减轻就能心静如水便能休息好、学习好，学习好了便能平静的面对高考，考出优秀成绩，实现既定目标。当然，我们还需要做好规范工作，规范思想、学习行为、答题过程，规范书写（有规范汉字，不用繁体字、火星文，书写工整，不要求像书法书写的那样美观）规范学科用语等。

三、调整心态，乐观向上

高考不仅考知识、考技能、考方法，高考还考心态。我们每个同学都有有一个良好的心态，良好的心态能使人心情愉快，学习高效。在这宝贵的100天里，大家都要用美好的心态看待周围的人，周围的事，我们的老师真棒，我们的同学真好，我们的学校真可爱。用这样的心态看人看事，我们的心情能不愉快吗？我们怀着一种愉快的感恩的心去学习，效率能不提高吗？不仅如此，我们还要调适心理，适度紧张，就像呼口号时刻一样，适度紧张能使我们的思维灵活，乐观向上。同时还要有竞争意识，战胜本班、本县、本市和其他市的学生的意识，这个时候可不能心慈手软，说战胜别人不江湖。

四、及时复习，制止遗忘，平衡发展

孔子曰：学而时习之，不亦乐乎？

史宾浩斯遗忘曲线告诉我们：制止遗忘的方法就是及时复习，孔老先生告诉我们的复习是一件乐事。我们各学科的复习是分阶段进行的，中间肯定会出现遗忘的地方，这就要求我们及时复习，前挂后连，做到知识永远是明晰的清新的，只有这样，我们才能永远牢记所有知识，在高考中考出好成绩。（平衡：学科平衡，查漏补缺。）

五、加强锻炼，注意营养，养出一个好身体

身体是本钱，怎样锻炼（跑一跑，活动活动，不做剧烈的、危险的活动），保证营养（吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶），另外，养习惯：沉着冷静，坚忍不拔，耐时。

同学们，在这最后的100天里，我们要相信自己，充满信心，我们要抓好过程，搞好规范；我们要调整好心态，乐观向上；我们要想法设法制止遗忘；荡起希望的双桨，行走在希望的田野上，坚持把事情做完美，在高考中创造每个人的辉煌。

    最后，请大家记住：高考结束之前没有一个成功者，也没有一个失败者。要为成功找方法，不为失败找借口。祝愿大家经过百日拼搏考取心仪的大学，考上名牌大学。